Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Kopi

Write By: admin Published In: ROOT Created Date: 2017-10-13 Hits: 267

1. Kafein Bisa Membunuh Anda

Meski sudah diketahui kelebihannya, kopi bisa mematikan. Tapi Anda harus minum 80 sampai 100 cangkir dengan tergesa-gesa, kata pakar kesehatan. Kami menyarankan untuk tidak mencoba. Pada bulan September 2015, FDA memperingatkan bahaya bubuk kafein, produk potensial yang baru saja mulai populer.

2. Kopi Bisa Bagus untuk Anda

Sebagian besar penelitian terpisah pada tahun 2014, 2015 dan 2016 menemukan kopi baik untuk hati Anda, dapat menurunkan risiko serangan jantung, dapat mengurangi risiko kanker usus besar dan, seperti dilaporkan dalam jurnal Circulation, satu sampai lima cangkir sehari biasanya Kurangi resiko kematian dini. Sebuah studi yang dirilis pada bulan Maret 2016 menemukan kopi dikaitkan dengan penurunan risiko multiple sclerosis (MS).

3. Kafein Bisa Meningkatkan Sex

Ini bekerja pada tikus pula. Namun periset mengatakan pada manusia, kopi bisa meningkatkan pengalaman seksual hanya di kalangan orang yang bukan pengguna biasa.

4. Kafein Bisa Membantu Mengurangi Rasa Sakit

Dosis kafein dosis sedang - setara dengan dua cangkir kopi - dapat mengurangi nyeri otot pasca-gym, sebuah penelitian kecil ditemukan. Tapi penelitian dilakukan pada orang yang bukan peminum kopi biasa. Sebuah studi di tahun 2012 menemukan mereka yang minum kopi sebelum duduk untuk bekerja di depan komputer memiliki sedikit rasa sakit pada leher dan bahu. Tidak ada penelitian yang cukup, dalam penelitian yang cukup besar, untuk menarik kesimpulan tegas tentang kemungkinan ini.

5. Kafein Bisa Meningkatkan Kualitas Tidur Anda

Pakar kesehatan menyarankan agar menghindari kopi selama 6 jam sebelum tidur, karena efek kafein bisa berlangsung berjam-jam. Sebuah studi tahun 2015 menemukan kafein dapat membingungkan jam internal tubuh Anda, membingungkan sinyal yang memberitahu Anda kapan harus tidur. Pekerja shift malam mungkin menemukan kopi selama jam kerja mengganggu tidur siang hari mereka, studi lain menemukan.

6. Manfaat kopi

Selama bertahun-tahun, penggemar kebugaran khawatir kopi akan membuat mereka kena dehidrasi. Namun, tinjauan baru-baru ini terhadap 10 penelitian menemukan bahwa mengkonsumsi kafein selama 550 mg per hari (atau sekitar lima cangkir 8 oz) tidak menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit cairan pada atlet atau penggemar kebugaran.

Dalam tinjauan lain, para peneliti menyimpulkan bahwa mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein sebagai bagian dari gaya hidup normal tidak menyebabkan kerugian cairan melebihi volume cairan yang dikonsumsi (asupan dan keluaran kira-kira sama), juga tidak dikaitkan dengan status hidrasi yang buruk.

 

Cari Tempat Jual Kopi...???

Disinilah Tempat Jual Kopi Terbaik Di Indonesia - INFOKOPI.COM. Karena kami merupakan distributor kopi asli indonesia pertama yang menjual poduk biji kopi yang berkualitas.