Manfaat Baik Kopi Bagi Kesehatan

Write By: admin Published In: Fakta dan Manfaat Kopi Created Date: 2016-02-07 Hits: 1589

Kopi yang dikenal dengan minuman dengan citarasa pahit yang khas serta warna yang hitam, ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang dapat diterima oleh tubuh kita. Ada beberapa manfaat lain kopi yang tentu saja sangat baik bagii tubuh kita. Apa sajakah manfaat baik yang dapat kita terima dari minuman hitam yang enak ini?

Mari kita langsung saja simak informasinya berikut ini.

1. Kafein yang terdapat dalam Kopi dapat menurunkan resiko Parkinson

Parkinson merupakan sebuah penyakit neurodegenerative kedua yang paling umum ditemukan setelah penyakit Alzheimer. Sampai saat ini, sama dengan penyakit Alzheimer, penyakit ini belum menemukan obat medis sebagai penyembuhannya sehingga akan sangat lebih penting untuk focus ke dalam pencegahan penyakit ini. Ternyata, kopi pun dapat menjadi sebuah sarana untuk mencegah anda terkena penyakit Parkinson. Bahkan lebih jaul lagi sebuahh studi menyatakan bahwa peminum kopi akan lebih rendah resikonya untuk terkena penyakit Parkinson hingga 32-60%. Sebuah jumlah yang sangat signifikan tentunya.

2. Kopi dapat membantu anda lebih bahagia dan melawan depresi

Depresi merupakan sebuah gangguan pada mental yang serius dan bahkan dapat mengurangi kualitas hidup seseorang dengan jumlah yang signifikan. Hal ini umum ditemukan dan bahkan studi menyatakan bahwa 4.1 persen pendudk Amerika memiliki kemungkinan untuk terserang depresi secara klinis. Sebuah studi yang dilakukan oleh universitas Harvard menyatakan bahwa seorang wanita yang minum 4 cangkir kopi atau lebih setiap hari dapat menurunkan resikonya untuk terkena depresi hingga mencapai angka 20% lebih rendah dibandingkan mereka yang bukan peminum kopi. Sementara itu studi lain mengungkapkan bahwa mereka yang minum 4 cangkir atau lebih kopi setiap hari akan menurunkan resiko bunuh diri hingga mencapai angka 53%.

3. Kopi Merupakan sumber dari antioksidan

Kopi ternyata mengandung banyak sekali antioksidan yang berfungsi untuk menagkal berbagai macam racun dan juga radikal bebas. Hal ini akan melindungi tubuh anda dari berbagai penyakit degenerative. Selain itu, kopi pun sangat berguna untuk merawat kecantikan kulit anda. pastinya ini akan sangat cocok dikonsumsi oleh anda para kaum hawa yang selalu memperhatikan kecantikan kulit. Selain itu, Kopi juga disebut sebut dapat melindungi anda dari berbagai penyakit seperti penyakit Kanker, Jantung dan juga mencegah anda untuk terkena penyakit stroke.

4. Meningkatkan stamina tubuh

Lagi, kafein lah yang berperan dalam hal ini. Kafein akan merangsang sistem saraf pada manusia yang kemudian akan megirimkan semacam sinyal ke dalam sel lemak untuk memecahkan lemak dalam tubuh. Selain itu, Kafein juga mampu merangsang sebuah hormone yang dinamakan dengan hormone “Adrenalin” dalam tubuh dimana hormone ini mampu bertugas untuk membuat tubuh siap untuk menerima berbagai kegiatan fisik yang intens. Secara lebih detail, kafein akan membuat lemak memecahkan sel sel lemak yang kemudian melepaskan mereka ke dalam darah dan akan menjadi asam lemak bebas dan inilah yang akan tersedia sebagai “bahan bakar” bagi manusia untuk beraktivitas

Ternyata kopi memang memiliki banyak sekali manfaat baik bagi tubuh manusia. Oleh karena itulah anda tidak perlu lagi khawatir dalam mengkonsumsi kopi setiap hari. Namun meskipun begitu, usahakan untuk tidak meminum kopi dalam jumlah yang terlampau banyak karena segala sesuatu yang berlebihan pasti tidak akan baik bagi tubuh kita. Nah, setelah anda mengetahui segala informasi mengenai kopi dan manfaatnya, rasa nya kini anda dapat memasukkan kopi ke dalam list belanja anda setiap bulannya atau bahkan memasukkan kopi sebagai oleh-oleh saat anda berkunjung ke sebuah daerah yang memiliki kopi khas.

Tags: minum kopi